今日も魔改造体験記！！！
最近は感想をペチペチ貼り付けるだけの
ブログになってるけどまあいいでしょう笑
さあ、欲望！と聞くと
どんなイメージが湧きますか？
自分もですが
あんまりいいイメージが湧かないんじゃないでしょうか？
醜い、きたないとかね〜
ってことは・・・
自分の欲求＝悪いもの
だと考えて
自分の欲求を我慢してることがわかりますか？
認めたくない事実ですけどね・・・笑
できることなら認めたくなっすよ！！
欲求とか欲望とか言ってると
言葉のイメージが悪いので
こう言い換えましょう。
やりたいことを我慢してるんですよ！！！
自分のやりたいことを
見ないふりをしてるんです！！！
欲望を見ないふりして自己理解しても
理想の自分なんて一生かかっても
見つけられないんですよね・・・
いやいや！そんなことない！！！
って認めたくないですけどね〜
被験者さんも魔改造を通して
自身の欲望と向き合い始めたことに
ついての感想です！
（欲望の話は後半にあるよ！）
ーーーー感想ーーーーーー
鬼ちゃんの魔改造スペシャル第3回目
感想
第3回目の魔改造
ありがとうございました！
昨日魔改造を受けて、今日になってじわじわ気づきが出てきました。
まず感じたのは、
「聴く力って難しいんだな」ということです。
相手の話を聞いているつもりでも、
自分のフィルターや解釈が入ってしまう。
たとえば相手が「疲れてた」と言ったとき、
本来なら、
「疲れてたんだね。どんな疲れだったの？」
と聞けばいい。
でも自分の中で、
「仕事が嫌だったのかな」
「残業だったのかな」
「何か大変なことがあったのかな」
と、勝手に意味づけしてしまうことがあります。
大事なのは、意味づけを一切しないことではなく、
自分が今、意味づけしていると気づくことなんだと思いました。
相手の話を聞くことは、
相手を見ることでもあり、
自分の内側を見ることでもある。
これは傾聴でもあり、
意識の矢印の話でもあり、
瞑想にも近い感覚がありました。
感情を排除するわけでも、
抑え込むわけでも、
出しまくるわけでもない。
ただ見る。
相手の内面を見る。
自分の内面も見る。
そのうえで、どう関わるかを考える。
聴く力とは、
相手の話を聞く技術であると同時に、
自分自身を観察する力でもあるのかもしれないと思いました。
そして今日、もう一つ大きな気づきがありました。
絶賛、欲望と向き合い中です。笑
なんか僕は、
今まで欲望を敵視していたんだと思います。
欲望を悪魔みたいに思っていた。
欲がある自分はよくない。
欲を出したらダメ。
欲望なんて見ない方がいい。
そんなふうに、
自分の中にある欲望に気づかないふりをしてきたのかもしれません。
でも、紙に書き出していたら、
「いや、普通に欲あるじゃん」
ってなりました。
認められたい。
すごいと思われたい。
稼ぎたい。
もっと自由になりたい。
自分には力があるって認めたい。
そういう欲が、自分の中にちゃんとありました。
それに気づいたとき、
感情を認めるって、
きれいな気持ちだけを受け入れることじゃないのかもしれないと思いました。
欲望を直視すること。
欲がある自分を否定しないこと。
自分の中に、欲望の居場所を作ること。
それも「自分を認める」ことの一部なんだと思いました。
魔改造を通して、
相手の話を聴く難しさと同時に、
自分の内側をちゃんと見る難しさにも気づきました。
相手を決めつけないこと。
自分の感情を否定しないこと。
欲望を悪者にしないこと。
まだ全然うまくできないけど、
これは今後の課題であり、
これから練習していきたいテーマだと思っています。
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